Respiramos aire contaminado, consumimos comida contaminada, nos enrollamos con pensamientos contaminados, nos reunimos con gente contaminada, y aun así, no queremos sufrir. Desarrollamos toda la vida hábitos contaminados y no nos damos cuenta, y aun así, queremos ser felices. En un momento dado tenemos que tratar de cambiar esos hábitos o minimizarlos. Hay mucha literatura de psicología y filosofía de autoayuda, hay psicólogos de todo tipo. Lo más importante es el momento en que dices ¡basta!, ¡voy a hacer algo por cambiar, mejorar, dejar de sufrir y ser feliz!; ése es el inicio de tu nueva vida.
